<mark id="xdlym"><optgroup id="xdlym"><dl id="xdlym"></dl></optgroup></mark>

    <rp id="xdlym"><ruby id="xdlym"><input id="xdlym"></input></ruby></rp>

  1. <dd id="xdlym"><pre id="xdlym"></pre></dd>

    
    
    <progress id="xdlym"><big id="xdlym"></big></progress>

    <li id="xdlym"><tr id="xdlym"><kbd id="xdlym"></kbd></tr></li>
    <rp id="xdlym"></rp>
    <nav id="xdlym"></nav>
    當前位置:首頁 > 武當功夫 > 太極文化
    練習武當三豐太極須做到九松,不松則滯澀僵硬全,然失了太極諸般神韻

    練習武當三豐太極須做到九松,不松則滯澀僵硬全,然失了太極諸般神韻

    人體全身有三節之分,即梢節、中節、根節。臂為梢節、身為中節、腿為根節。三節之中各有三節。臂之三節:手為梢節,肘為中節,肩為根節;身之三節:頭為梢節,腰為中節,腹為根節;腿之三節:足為梢節,膝為中節,跨為根節。 故要想練好武當太極須松開上述九大關節。 下面我們就腳松、踝松、膝松、胯松、腰松、肩松、肘松、腕松、手松的操作方式進行闡述。 ⊙武當武術青少年傳承班、三豐太極養生成人班常年咨詢: 太極養生、修道參學:13872795898(福泉) 福泉山三豐聯誼會:18932025052(傳

    【詳細】
    一级特黄牲交免费看
    <mark id="xdlym"><optgroup id="xdlym"><dl id="xdlym"></dl></optgroup></mark>

      <rp id="xdlym"><ruby id="xdlym"><input id="xdlym"></input></ruby></rp>

    1. <dd id="xdlym"><pre id="xdlym"></pre></dd>

      
      
      <progress id="xdlym"><big id="xdlym"></big></progress>

      <li id="xdlym"><tr id="xdlym"><kbd id="xdlym"></kbd></tr></li>
      <rp id="xdlym"></rp>
      <nav id="xdlym"></nav>