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怎樣理解武當太極拳的輕和靈，理解對了，你的拳才能練出勁道和神韻(圖文)
分類：太極文化 時間：2023-01-31
太極拳的“靈”指的是高度的敏捷性和反應能力。 這里筆者就用“靈敏度”來闡述。好比一架高能雷達，什么東西只要一出現，就能被感應、捕捉到其瞬間移動的軌跡。若體現到拳家的反應能力，最主要的還是其對對手拳路的預判和瞬間應變能力。 《太極拳論》中有“一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人”的驚人描述，即對某拳家靈敏度的高度贊揚——而這種能力有“一部分”是長期在高度專注，靜心用意和松柔緩慢中逐步培養出來的。而另外一部分的提升則比較難，因為這部分主要與習練者對拳法的領悟力及自身精神修煉、文化修養層面有關
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